» » Сочинение по пословице «В здоровом теле – здоровый дух»

Сочинение по пословице «В здоровом теле – здоровый дух»


Пословица «в здоровом теле – здоровый дух» призывает нас заботиться о своем здоровье. Физически здоровый человек легче переносит нагрузки, сохраняет присутствие духа в сложных ситуациях. Это оптимистичный, волевой, уверенный в себе человек. Тело и душа человека – единое целое.

Психологи утверждают, что лучший способ справиться с негативными эмоциями – это движение. Если вы испытываете гнев, тревогу, страх или раздражение, то потанцуйте, уберитесь в квартире, побегайте, сходите в бассейн. Вы сразу почувствуете облегчение, настроение заметно улучшится. Вы спокойно и уверенно преодолеете все трудности.

Есть целая наука о единстве тела и души, называется – психосоматика. Ученые доказали, что если человек долгое время не может справиться с обидой, ревностью, завистью, то нарушается работа соответствующих органа. Приходит болезнь.

И наоборот. Посмотрите на спортсменов. Они регулярно тренируются, соблюдают диету и режим. Это не просто крепкие, выносливые ребята в хорошей физической форме. Большинство из них, жизнерадостные, уравновешенные люди, с которыми приятно иметь дело.

Чтобы прожить долгую счастливую жизнь, важно заботиться о своем здоровье, о гармонии души и тела.


Понравилось сочинение? Почитайте ещё эти:


Комментарии: